ケトジェニックダイエット20日経過報告 – 体重は増加も体脂肪率は減少、薬の影響か

本日はケトジェニックダイエット20日経過のご報告です。

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体重増えてる！笑
（ 8月18日　55.75kg）

しかし体脂肪率はスタートから2％ほど落ちました。ほっ。

あ、ちなみに朝と夕方帰宅後と一日2回計測しているのですが、夕方は大体55キロ台で体脂肪率は27％台なんですよね〜。体年齢も大体43歳とか。1日のどこを基準にするかで大きく変わるんですよね。


しかし、毎日16000歩とか2万歩とか真剣に台北をグルグル早歩きしてるのに〜。

先日なんて、家（善導寺）→会社（忠孝復興）→中山店→家（善導寺）まで全部徒歩で移動したからね。平日のお酒もやめてるのですよ〜。なんかガッカリ。

でも実はその理由は、、、
汗疱（のちに掌蹠膿疱症だったと判明）の薬が影響しているようで、、、どうやらこのお薬を飲んでいると痩せにくいらしいんですよね。


ということで〜ダイエットはこれから〜〜。

諦めずにゆるゆると数字に一喜一憂せずにやっていきます〜。なぜなら痩せることが目的ではなく健康になることが目的なので。


また報告しますね〜。


ではでは〜。

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追記：

本帰国後、夫婦で小確幸商店というECショップを運営中！
病気をしたことで健康のありがたみを知った夫婦が作る、健康系ECサイトです。ぜひ遊びにきてください。