自己免疫疾患について 台湾の高温多湿な環境と更年期障害の関係 – 苦茶の効能に注目！
台湾の高温多湿な環境が更年期障害のような症状を引き起こしている可能性が。日本人と台湾人では体質が異なり、病気の発症率にも差が。台湾の暑さ対策に苦茶がおすすめ。解熱、清熱効果のある苦茶で体質改善を目指そう。
自己免疫疾患について
自己免疫疾患について 
自己免疫疾患について 会社解散から2ヶ月、掌蹠膿疱症が劇的に改善！自由と健康が人生のプライオリティー
会社解散を決意してから2ヶ月、ストレス激減と生活習慣の改善で掌蹠膿疱症が劇的に改善。50歳を前に、自由と健康が人生のプライオリティーだと実感。人生100年時代、後悔のない選択と決断を。
自己免疫疾患について ケトジェニックダイエットで目標体重達成！掌蹠膿疱症との闘いも続行中
8月から始めたケトジェニックダイエットで目標体重の49.25kgを達成。体脂肪率も23.9%に。一方、掌蹠膿疱症との闘いは続行中。ステロイドを中止し、脱保湿で耐えながら原因を探る。病巣感染疾患の可能性もあり、歯の治療も開始。デトックスにクロレラとクレイを取り入れ、体内の毒素排出を目指す。
自己免疫疾患について 汗疱から乾癬、そして掌蹠膿疱症へ – 台湾の医療事情と外食の危険性
汗疱と思われていた症状が9軒目の病院で乾癬と診断され、後に掌蹠膿疱症と判明。台湾の病院では金属アレルギー検査ができず、免疫疾患の診断が遅れる。外食中心の食生活が発症の引き金に。台湾の外食は健康に危険。体は日々の食事でできている。自炊と健康的な食生活の大切さを実感。
自己免疫疾患について ステロイド薬の副作用で体重が下がらない？病気の経過と健康のために気をつけたいこと
薬の副作用で体が浮腫み、体重が下がらない原因が判明。抗癌剤の影響で一時的に悪化したが、徐々に回復中。健康のために睡眠、運動、食事に気をつけることが大切。家事が手軽で効果的な運動に。健康は何よりも大切な財産だと実感。
自己免疫疾患について ケトジェニックダイエット20日経過報告 – 体重は増加も体脂肪率は減少、薬の影響か
ケトジェニックダイエット開始から20日が経過。体重は増加したが、体脂肪率は2％減少。毎日1万6000歩以上歩き、平日の飲酒も控えているが、掌蹠膿疱症の薬が体重減少を妨げている可能性が。健康になることが目的なので、数字に一喜一憂せずゆるやかに継続する。