身体に良いと言われるものをどれだけ身体に「取り入れること」よりも、まずは身体に溜まっているものたちを「出すこと」の方が、健康でいるためには何よりも大切です。
いくらいい栄養を入れても、身体に取り入れる力が落ちてしまっていては、元も子もないからです。
身体に溜まっているものをしっかり出すことができてから初めて、新鮮できれいな栄養素を取り入れることができ、それが新鮮な細胞へとなっていくからです。
デトックスの重要性
毒素を出しやすく、そして栄養素の入れやすい身体にするには、しっかり入れ替えができやすい循環させられる身体にしてあげること、その方法のひとつが、私が何度も書いているデトックスです。
好転反応とは
当店でお勧めするデトックス商品を飲み始めて、そろそろ１ヶ月が経つからもいらっしゃり、たくさんの質問がメッセージで寄せられておりますので、今日は【好転反応】について書きたいと思います。
毒素がちゃんと身体から出ている時に見られる「好転反応」。強く出る人と、全く出ない人（気付かない人）がいます。
好転反応が強く感じるという人は、大体飲み始めてから数日後〜数週間後に、その症状が現れます。
これは、解毒の過程で一時的に強く起こる身体反応のことです。
症状（反応）の程度はその人の持っている持病や体調、体質などによって本当に様々ですが、主に多尿や頭痛、眠気、発疹、倦怠感、そして目ヤニや垢、体臭など、その他色々な症状として現れることがあります。また、一切現れない人もいます。
体験談
実は私の場合、黒炒り玄米茶を飲み始めてから３週間くらい経った時、突然顔面が荒れ始めて、２週間ほどボロボロと皮が剥けた状態に苦しみましたが、今はすっかり改善して、お肌が今まで以上にツルツルになっています。
また、私は長年、拳より大きい子宮筋腫を抱えてきました。手術を受けるなら日本でと思っていたので、台湾ではそのまま治療をせずに暮らしてきました。そのために夜寝ていると膀胱を圧迫して夜間頻尿が激しく、2時間から3時間おきにトイレに行く状態でした。
そして日本に帰国してからしばらく経った頃、大量の出血をしました。そして、その後からだんだんと夜間にトイレに行くことが少なくなったことに気づきました。
日本は役所から年に一度、健康診断のお知らせが届きます。日本に帰国してその通知を受け取り、「そうだ、子宮筋腫がどうなっているか、場合によっては手術しないといけないな。。。」と思い、診察を受けにいきました。気になっていた子宮筋腫をエコーでみてもらったところ、なんとすっかり跡形もなく消えていました。笑
夫は、動画でも話しましたが、長年抱えていた水虫がすっかり消えましたし、頭頂部が禿げかかっていたのに、すっかり髪の毛が増えて禿げが無くなりました。しかし夫は好転反応を感じなかったそうです。
これらの現象が果たしてたまたまだったのでしょうか？
好転反応の意味
要するに、「好転反応」が出ているということは、効果が強く出ているということの現れです。
代謝によってできた老廃物や毒素などは主に便と尿になります
水に溶けない物質は、肝臓から腸の中に送られ便として排泄されます。水に溶ける物質は、腎臓でろ過されたのちに膀胱に送られ尿として排泄されます。
ですのでリンパ管に溜まった老廃物は血液に入り、腎臓で濾過され、最終的には尿として出ていきます。
たんぱく質が代謝されてできる尿素やクレアチニンなども、尿として排泄される物質です。
そして、毒素は主に便としてが約８割で、尿が約１割、その他１割ほどが皮膚からの汗や垢、呼気、毛髪、涙、目ヤニなどで排泄されます。
デトックスをしていくと、特に尿がよく出るようになり、色も濃くなり人によっては臭いも出てきます。（私はまっ黄色の臭い尿が出たりしました）
上記で書いたような頭痛や倦怠感といった症状が強かったりすると、身体の中は良くなっていっているのに、なかなか良くなっているようには感じられないかもしれません。
しかしそれらの症状こそが、身体から毒素をちゃんと出せている証拠なのです。
老廃物や毒素というと、身体に溜まった水分などでのむくみなどをイメージするかと思いますが、そ
他にも食品に含まれている添加物やカビ菌、化学物質、大気汚染など生活の周囲にはたくさんの有害物質が存在していて、それらが体内へ毒素として蓄積されていっているのです。（毒素は主に肝臓や脂肪や脳に溜まりやすくなります）
まとめ
入ったら出すという自然の流れを身体はちゃんと知っているので、もし便秘が起こっているということは、身体に変な流れができてしまった証拠です。大変な大問題です。
長年蓄積した毒を出すというのは、そんな簡単なことではないということを知って、デトックスと向き合ってください。みなさんが受け取った効果など、ぜひこちらのコメント欄に寄せてください。
さぁ、みんな一緒にデトックス頑張りましょう！
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