今週面白くて一気に読んでしまった本。ユーチューバー石黒先生の著書。
病気とは体全体のつながり。１つの専門医にだけ診てもらって、対処療法の薬もらっても、生活習慣全般、要するに食事、運動、睡眠、ストレスマネジメントができてなければ根本的な治療にはならないのだ。その通りです！！！
ちなみに私もかつてはストレスを甘く見てましたわ。
掌蹠膿疱症で苦しんでいた時、高額な生物製剤を打っても、扁桃切っても、歯の詰め物全部セラミックに取り替えても、、、とにかく何をやっても治らなかった自己免疫疾患が、会社を閉じたとたんに何事か？！？！というくらいスルスルと綺麗に治っていくんですもん。
もちろんその間に、ダイエットをしたり、食生活を改めたり、運動中心に通ったりと、色々と試みました。
そこで分かったのは、病気ににならないためには、生活習慣を改めないといけないということ。
それには、食事、睡眠、運動、ストレスマネジメント、そしてデトックス！が鎖のように繋がっているってこと。１つも欠けてはダメなのだ。
そうそう、ここだけの話だけど、、、、
Youtubeのコメントでも、私が掌蹠膿疱症だと知って、中医に行くようお勧めされます。
でも病気で辛かった時、私の歯の主治医にいつも相談させてもらってたんだけどね、、、、（実は先生は日台ハーフで台湾大学歯学部出身。一族全員が医者なので、台湾の有名な各科の先生をたくさん紹介してくれます。しかも一番に掌蹠膿疱症だと見破ったのもこの先生。）
先生に、中医に診てもらうのはどうでしょう？って相談した時に、
実はここ台湾は、西洋医学に関する薬は国が認可をしてるものが当然処方されているけど、中医の薬はグレーだ、という話をしていたからです。
ですので先生は中医はお勧めできない。と言っていたんですけど、全てではないので、ご了承を。
ちなみに、漢方は効果が出始めるのに最低でも3ヶ月はかかるんです。
なぜなら元々漢方って、「陰陽(いんよう)」「虚実(きょじつ)」「表裏(ひょうり)」「寒熱(かんねつ)」「気血水(きけつすい)」という体の流れを見て、どこに不具合があるかを脈診や舌の色を見たりして判断し、全体のバランスを調整するもので、１つの病態や問題にクローズアップして治すものではないんです。
ですので、効果をすぐに期待していくと、がっかりさせられるということが多いようです。
台湾には中医のクリニックがびっくりするほど山のようにあって、すぐに効果が出ないと簡単に病院を変えられてしまうので、中には仕方なくちょっと強いお薬を配合させているという話で。（要するに漢方医だって商売ですからね。。。）
確かにそんな効果が弱い漢方で体重だけがみるみる落ちたり、ニキビがスルスル綺麗に治ったり、大病が治ったりしたら、、、ちょっと怖いでしょ。
ということで、何が言いたいかと言いますと、全ては自己判断で〜。（放り投げ。笑）
とにかくニキビを治したいのも、痩せたいのも、肌を白くしたいのも、がんを治したいのも、、、、
根本的には食事、睡眠、運動、ストレスマネジメントそして、DETOX！！。
昔は遺伝が大きいと言われていたガンだって今では遺伝の根拠はないと言われているし、むしろ原因は全て生活習慣だって。
だから、台湾で当たり前のようにジューススタンドを多用して、夜市で使い回しの悪い油で揚げた大雞排を立ち食いして、小吃店で糖質中心の食事ばかりしていたら、いつか重い病気に罹ってしまっても、仕方のないという話です。
将来の医療費がバカ高くかかるという、時間割引率の高い行為に他なりません。
ところで、、、我が家、ここ１年間とにかくデトックスに余念がないのですが。
夫も真似して私のサプリとかを一緒に飲んでいるんですよ。
そしたらそしたら、長年の悩み、夫と出会った当初からずっとあった、、、重度の水虫が、、、、（もとい、調理師病と呼びたい。）
最近綺麗さっぱり治りました！！
何も塗ったり貼ったりしてないのにですよ！！！（夫自身が突然治っているのに気付いてすごい驚いている。笑）
現物をお見せできないのが本当に残念ですが、結局そういうことなんですよ〜。
掌蹠膿疱症を食で克服しよう！
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夫の水虫が治ったサプリとはこちら！！！
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