美容と健康 マイクロプラスチックの健康への影響とデトックスの重要性
ウォーターサーバーやペットボトルの水に含まれるマイクロプラスチックが健康に与える影響を解説。デトックスによる体内の有害物質排出の重要性と、おすすめのデトックス方法をご紹介します。
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美容と健康 効果的なダイエット方法 – デトックス習慣、ケトジェニック、16時間断食のミックス
効果的なダイエット方法として、デトックス習慣、ケトジェニックダイエット、16時間断食をミックスする方法を紹介。糖質中毒や低血糖、リバウンドを防ぎ、健康的にスリム体型を目指すためのポイントを解説します。
美容と健康 大腸がんを予防する腸内環境づくり – 本物の発酵食品と調味料の選び方
大腸がんを予防するには、腸内環境を整えることが重要です。しかし、市販の発酵食品や調味料には添加物が多く含まれています。本物の発酵食品と伝統的な調味料の選び方を解説します。
美容と健康 白砂糖の知られざる弊害と健康的な代替案
白砂糖の摂取は健康に様々な悪影響を及ぼします。血糖値の上昇、免疫力低下、カルシウム不足など、7つの主な弊害と健康的な代替案をご紹介します。
美容と健康 オーサワジャパンのマクロビオティック食品の魅力と健康的な食生活の実現
オーサワジャパンのマクロビオティック食品の魅力と特徴を解説。マクロビオティックの考え方を理解し、健康的な食生活を実現するためのヒントをお伝えします。
美容と健康 八重山クロレラの驚くべきデトックス効果 ～重金属やカビ毒の排出を促進～
八重山殖産の八重山クロレラは、重金属やカビ毒などの老廃物を体内からデトックスする効果があります。自己免疫疾患やダイエットに悩む人におすすめの天然の微細藻類です。研究データでも毒素排出効果が確認されています。
お肌に優しい日用品 人気の「わたばなシリーズ」のボディ＆ミトンセットで肌に優しいボディケア
エシカルハウス「わたばなシリーズ」のボディ＆ミトンセットは、100%オーガニックコットンを使用し、水だけで適度な皮脂や汚れを落とすことができます。界面活性剤不使用で乾燥肌やアレルギー体質の方にもおすすめです。
美容と健康 わかめの驚くべき健康効果と中国産わかめの問題点
わかめには食物繊維やミネラルなど豊富な栄養素が含まれ、健康効果も期待できます。しかし、中国産わかめの残留農薬問題も浮上しています。安全で美味しいわかめの選び方を解説します。
美容と健康 【痩せ脳】の作り方と痩せるための秘訣
ユニクロの服が入らなくなり、ダイエット前の体型を振り返った筆者が、ダイエット成功後2年経っても痩せ体型をキープできている理由を解説。精製食品を控え、自然な食材で自炊する「痩せ脳」の作り方と、クロレラを活用したデトックス方法を紹介しています。
自己免疫疾患について 台湾の高温多湿な環境と更年期障害の関係 – 苦茶の効能に注目！
台湾の高温多湿な環境が更年期障害のような症状を引き起こしている可能性が。日本人と台湾人では体質が異なり、病気の発症率にも差が。台湾の暑さ対策に苦茶がおすすめ。解熱、清熱効果のある苦茶で体質改善を目指そう。