体質改善・健康法 「女54歳、お酒やめました」毎日飲酒を30年続けた私が、薬要らずの体を手に入れた『食とデトックス』の全記録
毎日飲酒を30年続けた54歳女性が断酒に成功！「顔が変わる」と噂の禁酒効果や、薬いらずの体を手に入れた劇的な変化を公開。無理なくやめるための思考法や、お酒の代わりに飲む「特製・麹水」など、食と生活習慣で人生を変えた全記録。
50代ライフスタイル
体質改善・健康法 
日用品・スキンケア 美容医療の罠から身を守る！40代・50代が絶対に避けるべき7つの施術と本当のアンチエイジング法
美容医療による被害が急増中。PRP治療、再生医療、永久フィラーなど、40代・50代の女性が特に注意すべき危険な施術を実例と共に解説。安全で効果的な本当のアンチエイジング方法もご紹介します。
店主のコラム・台湾生活 断捨離がもたらす8つの効果と今日から始める7ステップガイド【48㎡の団地でも快適な夫婦暮らし】
48㎡の自宅兼職場で実践した店主の体験をもとに、断捨離がもたらす科学的メリットと始め方を徹底解説。ストレス軽減、生産性向上、サステナブルな暮らしを実現する10ステップも紹介！
店主のコラム・台湾生活 アメリカで流行中の「No Buy 2025」｜無理せず浪費を防ぎ、心も暮らしも整える8つの思考法
話題の「No Buy 2025」を実践する私の体験談とともに、無理なく続けられる8つの習慣を紹介。節約・整頓・エコの視点から、豊かな暮らしを実現するヒント満載です。