蜂蜜 睡眠

夜中に目が覚める原因は血糖値の急降下かもしれません。就寝前の蜂蜜が肝グリコーゲンを補充しコルチゾール分泌を抑える仕組みと、GABA6.7倍の発酵蜂蜜の科学を店長mikoが解説します。