断酒

30年間毎日お酒を飲んでいた54歳の私が、断酒を成功させた秘訣は「麹水」でした。星子尚美院長も推奨する麹水の驚くべき酵素・栄養パワーとは？河内源一郎商店の強力麹パウダーを使った、混ぜてすぐ飲める「自家製サワー風」レシピまで徹底解説します！

毎日飲酒を30年続けた54歳女性が断酒に成功！「顔が変わる」と噂の禁酒効果や、薬いらずの体を手に入れた劇的な変化を公開。無理なくやめるための思考法や、お酒の代わりに飲む「特製・麹水」など、食と生活習慣で人生を変えた全記録。