体質改善・健康法

胃カメラも大腸内視鏡も異常なし。胃薬も効かない。台湾に13年住んでいた店長mikoが抱えていた原因不明の腹痛・ガス・膨満感。その原因は寄生虫（糞線虫）でした。抗生物質で腸内環境が崩壊し悪化した経緯、駆虫後の体の変化、腸内環境の再建まで、実体験をもとにお伝えします。

ミランダ・カーが20年続けるドライブラッシングの原点は日本の乾布摩擦。明治時代の幻の紡績技術「ガラ紡」で作られたオーガニックコットンタオルが、デリケートなアジア人の肌に最適な理由を解説。

夜中に目が覚める原因は血糖値の急降下かもしれません。就寝前の蜂蜜が肝グリコーゲンを補充しコルチゾール分泌を抑える仕組みと、GABA6.7倍の発酵蜂蜜の科学を店長mikoが解説します。

30年間毎日お酒を飲んでいた54歳の私が、断酒を成功させた秘訣は「麹水」でした。星子尚美院長も推奨する麹水の驚くべき酵素・栄養パワーとは？河内源一郎商店の強力麹パウダーを使った、混ぜてすぐ飲める「自家製サワー風」レシピまで徹底解説します！

2026年1月、米政府が食事ガイドラインを刷新。54歳店長が「新型栄養失調」を脱し、デトックスと細胞投資で血管年齢20代・ノーファンデ肌・黒髪を手に入れた全記録。

30日間の砂糖断ちで顔が細くなり、肌の透明感が劇的アップ！顔痩せや疲労回復など驚きの変化を実体験解説。我慢せずに続く「ペポナッツ」や「黒糖」などの代替え案や、失敗しない3つのコツも公開中。

毎日飲酒を30年続けた54歳女性が断酒に成功！「顔が変わる」と噂の禁酒効果や、薬いらずの体を手に入れた劇的な変化を公開。無理なくやめるための思考法や、お酒の代わりに飲む「特製・麹水」など、食と生活習慣で人生を変えた全記録。

60歳と54歳の夫婦が半年間の植物油断ちで健康診断オールA達成！中高年でも遅くない、血中脂肪酸4分画データが証明する健康改善と日本の伝統油の効果を詳しく解説。